最近出ないんですよね。 出が悪くて本当に困っちゃいます。 ぶっちゃけ う〇〇 です（笑） お食事中の方本当に申し訳ありません。 まあ「便秘の悩み」ですね。 僕は長年すっきり派だったんですが、最近ちょっと調子悪いです。 僕のは運動不足が原因だと思う…

最近本当に物忘れとかが酷くなってきました。 テレビとかで芸能人の名前が出てこないとか多いですね。 40代半ばになると多くなるとは思いますが...。 で、忘れないようにメモを書くんですが、書いたメモが多すぎて余計にわかりにくくなったり、殴り書きなの…